有时候总是感觉很疲惫，想睡觉，是怎么回事呢？

Question

我晚上大概9点钟就睡了，早上也是9点起来。睡足12个小时，可是早上到了11点左右的时候就疲惫了，眼睛周围很疲惫，有点打瞌睡。请问各位朋友，我这种情况是怎么回事呢？是缺什么东西吗？谢谢了。

Answer 1

你睡的有点多哦，虽然保证充足的睡眠会让人精神好，可睡的过多却会让人感觉更疲惫的。
建议你早上最晚7点就起来，出去散散步或做一下简单的运动，不但振奋精神而且锻炼身体。
在春天的时候中午会比较乏，这和季节有很大的关系，这时可在12点到1点间午睡上半个小时，这样下午就不会再困了。
调整一下你的状态吧，大好的春光不要都睡去了！

Answer 2

春困啊！
还有就是你睡的多了点，成年人睡足7小时足也，
保证12点--3点睡到了

Answer 3

没有，有的人睡眠就是很长时间，春天来了，人更容易困，如果每天都按时起床，很快就会改善了

Answer 4

这是春季正常现象，气温在25度左右的人在中午大3部分要疲惫。也许你以前有睡午觉的习惯。