相信这位师兄的答案可以帮到你:
你是在念佛的过程中产生的念头吗?
别怕,这是以前的习气使然.
我也有类似经历,特别是刚刚学佛的时候,后来慢慢这种念头退下去。没想到上次打佛七的时候,又翻腾的特别厉害。直到佛七的最后一天才好多了。现在这种恶毒的念头也时有出现,不过已经不象当初那样恐惧焦躁。可以稍加对治了。简单说一下自己的体会,供您参考。
第一:这种现象是自己无始劫以来的业习种子起现行。如果您用功比较精进的话,可能觉得自己念佛念咒不应该是起恶念的外缘,关于这一点,我专门请教过一位法师,他回答说,这是念佛翻动了业习种子,是好事。
第二:积极对治而不是压制。用力压制这种念头实际上是在紧紧的抓住这种念头。做为一个相信因果的三宝弟子,出现这种恶毒的念头,出现的第一个反应很可能是紧张和恐惧。这种状态并不利于对治。积极的对治就是放松再放松,想象自己休息在阿弥陀佛的佛号当中。能放松的结果就是不再紧紧抓住这种念头。
第三:日常要提高警惕。有时感觉自己出现恶念非常突然,实际上反省后才发觉,恶念的出现也是自己一点一点积累的,比如我这个人平时就好看不惯这好看不惯那,一开始觉得自己很有理,也不去对治这种念头。后果很严重,慢慢的在念佛时就会勾起恶毒的念头。所以,决不要姑息养奸!
最后也要多多忏悔,回向给所有的怨亲债主和所有和自己一样遭受这种痛苦的众生!阿弥陀佛!
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