没那么夸张，不要想那么严重。只是有鼻炎了。痰实际是鼻黏膜发炎的地方分泌的脓性分泌物，这些分泌物被鼻纤毛运送到鼻咽处由于较为黏稠就粘在了那里。由于睡觉时平躺，整晚的分泌物都堆积在咽喉处，所以早上醒来痰有较大的量。里面块状的东西实际是脓性分泌物被呼吸气流“吹干”的结果。黑色和红色部分你需要再观察下确认是否为新鲜血丝或者是淤血。抽烟确实是鼻炎的诱因之一，也是不断加重鼻炎的原因。所以能不抽尽量别抽。
另外，鼻炎的脓性分泌物里面还含有大量致炎物质，长时间刺激咽喉处黏膜容易引发咽炎。你观察下看你有没有觉得咽喉处有异物感，有些时候想咳嗽。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒久治不愈或者长期反复感冒，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而形成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕由于含有大量致炎物质，会不断刺激鼻咽组织，从而引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状，分泌物从口中吐出即成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是直接用鼻舒乐兑好等渗盐水，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。一般早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担得到减轻，鼻纤毛的排毒能力可以逐步恢复，鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。另外，需注意清洗方法，方法对了效果更好，不清楚的多问问售后。
对于痰中颜色异样的情况，清洗一段时间后，随着黏膜健康程度的提高，就会消失。痰量也会逐渐减小。附带的好处是，感冒次数也会减少。因为感冒实际是上呼吸道急性感染，鼻黏膜健康了，感冒次数会少很多的。
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