很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜

很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜都在做梦，特别容易醒，醒了就没办法睡。求解

推荐答案 2017-05-18

你现在怎么样了。我是最近一个多月出现的问题，只要一躺下睡觉，脑子里就开始浮现各种各样乱七八糟的画面然后再怎么困都会清醒过来整夜失眠，一般都是连续两天失眠第三天睡得着。我记得以前睡觉也会幻想一些画面然后就睡着了，正常人想着画面场景也会睡着吧。我一个多月前停服了抗抑郁抗精神分裂的药物（虽然我没有精神分裂症是医院开了治疗强迫症的），不知道是不是这个原因

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其他回答

第1个回答 2020-08-12

你可以试着改变这个画面这样就会睡下去了，比如你想到到一个人给了另一个一个帽子，反正这还没有正式入睡，你是可以控制想法的，你可以把那个帽子夺过来之后，就容易入睡了

第2个回答 2015-03-14

这都无解，我有时候也是这样，甚至能想到我在拯救地球！！！！！
真的是神了，我完全无法控制我的思想，后来我发现了。只要我媳妇在我就睡得安稳。本回答被网友采纳

第3个回答 2015-03-14

心情紧张，脑力很困，身体缺运动。。。如此而已

第4个回答 2015-03-14

喝杯咖啡~

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这几天一闭上眼睛脑子就不受控制的想乱七八糟的事,睡不着觉,白天困的...答：楼主是不是压力过大？压力会导致紧张，植物神经紊乱，导致睡眠时有一部分大脑仍然很兴奋，故而即使闭上眼睛躺在床上也睡不着，睡不深，大脑没得到很好的休息，第二天当然没有精神！建议楼主将导致压力的事情尽快解决，实在没法解决就想想可能导致的后果是什么，如果这个后果是你可以承受的，那就坦然接受...

...睡不着,一闭上眼睛就觉得脑子里像过电影一样,根本答：回答：指导意见: 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!祝您春节愉快.