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    • 动感单车能瘦腿吗

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    推荐答案   推荐于2017-10-09
    可以瘦腿的，重点是每天坚持练习，时间不少于半小时以上，速度不能太快，保持微微出汗。
    最好再配合简单的腿部运动，如压腿，蹲起，空中踩单车等一些基础腿部运动，分组练习，既可以瘦腿，又可以让腿部线条优美。
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    其他回答
    第1个回答  2019-05-22
    可以啊！其实骑动感单车和跑步差不多，过不区别在于动感单车会更有意思一些！至于能不能瘦腿，效果因人而异，瘦一般会整体瘦，不会局部瘦，关键在于你能坚持多长时间，还有就是训练方便！
    第2个回答  2014-01-29
    可以瘦腿的，重点是每天坚持练习，时间不少于半小时以上，速度不能太快，保持微微出汗。
    最好再配合简单的腿部运动，如压腿，蹲起，空中踩单车等一些基础腿部运动，分组练习，既可以瘦腿，又可以让腿部线条优美。
    专业回答，希望采纳本回答被提问者和网友采纳
    第3个回答  2014-01-28
    当然能，贵在坚持
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