长痘痘运动出汗好吗

Question

如题所述

Answer 1

运动出汗是能对祛痘有一定的作用的，出汗的时候皮肤是在呼吸，这样就能带出皮肤中的一些脏东西，对调理痘痘是很有好处的，但是在运动出汗之后要注意及时的洗澡保暖，不然很有可能会导致身体着凉而感冒，这样对调理身体是没有好处的，另外就是汗如果一直留在身上的话很有可能会导致堵塞毛孔，这样不仅不能祛痘反而会造成痘痘，所以平时在运动之后要注意及时的清理身体。

每天进行适度的运动，能够加速机体的新陈代谢速度，使得身体里面的毒素可以更快地排除体外，长时间的新陈代谢缓慢，还会使得皮肤的更新速度变慢，因此新的皮肤难以出来，而旧的肌肤又很难脱落，使得皮肤长时间的松弛，粗糙，并且还可能会出现脱皮等。并且运动还可以帮助身体排汗，使得肌肤更加有活力，只是在每次运动以后，要及时地给肌肤补充一些水分。

汗液有抗菌功能：

我们的汗腺可以分泌出一种有抗菌功能的叫皮*离蛋白的东西 我也没深入了解过，但是我知道这玩意儿可以帮助肌肤提高抵抗力。

改变心情：

运动出汗，可以刺激大脑内啡呔的产生，继而改变你的心情，控制情绪波动，帮助止痛等。不知道我们当中有多少人有过这样的经历，就是你可能在步入健身房的时候，心情郁闷，看谁都不顺眼，但出来的时候就变得开开心心的了。

根据以上的分析，我们知道，运动出汗对消除痘痘是有一定的帮助的，但是，对于皮肤比较油的人来说，一定要避免过度清洁，破坏皮肤自己本身的抵抗力造成起痘痘的情况，平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，时刻有一个良好的心情也不要过度使用化妆品这样对皮肤都是有所伤害的。

Answer 2

正如你所说，这个青春痘，是生理的一种正常的表现，我认为是可以慢慢恢复的，你说的运动我想肯定是有好处的，不会有什么其它的异常的，希望你能明白我的意思，自己需要多吃点蔬菜，不要吃一些过于刺激的食物，多喝点水是有好处的。

Answer 3

运动出汗对痘痘没有影响，建议你出汗后，用湿巾轻拭就好，不要用手挤，少吃辛辣、油腻食物，多喝水。

Answer 4

长痘痘,一般是身体毒素过多,或面上油脂过多而引起的,所以多运动出汗一定没有错,
1. 出汗可把体内毒素排出来,
2. 面上油脂多,也就代表面上水份不够,
*多运动多饮水,可加速新陈代谢,从而改善体质和肤质.
- 在运动後,要注意清洁,要擦汗,要保证毛巾乾净,如果没有毛巾,可选择直接要水清洗,可保持皮肤乾爽,以免痘痘再发.
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