早上起来榨豆浆喝,但是有点喝不完,我想放在保温瓶里带去学校喝,大概两三个小时内会喝完,豆浆能不能放在保温瓶里两三个小时,会不会不好。
放一个钟头左右行吗 鸡蛋是煮熟了边吃边喝豆浆的。可以?
4个小时
豆浆放保温杯里,最好在4小时内喝完,否则豆浆很容易变质,饮用后会对健康造成影响。
豆浆放在保温瓶内隔夜容易变质发酸,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。
营养功效:
豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。
豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。