从南京自驾游到拉萨是一次非常壮观和挑战性十足的旅行，全程大约需要行驶4000公里以上，将会穿越多个省份，体验多种地形和风光。以下是几条推荐的路线：
南京—西安—兰州—西宁—格尔木—拉萨经典线路
这是一条比较常规的自驾路线，也是相对好走的一条路。从南京出发，沿着G30连霍高速公路前往西安，可以游览秦始皇兵马俑、华清池等著名景点。继续西行至兰州，品尝当地的牛肉面。之后，通过G6京藏高速或G109国道抵达西宁，可以顺路游览青海湖。最后从格尔木出发，沿G109国道经过唐古拉山口，进入西藏，最终到达拉萨。这条路线的好处是沿途服务区较多，维修站点也较为齐全。
南京—成都—昆明—丽江—香格里拉—德钦—芒康—拉萨
这条路线适合想要体验更多自然风光和文化风情的自驾游者。从南京出发，可以先到成都感受巴蜀文化，再前往昆明、丽江等地，领略云南的自然美景和民族特色。接着经过香格里拉、德钦，这里的风景非常迷人，但也要注意高原反应。然后从滇藏线进入西藏芒康，一路向西直至拉萨。这条线路风景优美，但路况相对复杂，部分路段可能较为艰险。
南京—武汉—重庆—成都—昌都—拉萨
此路线会经过湖北武汉和重庆，可以在武汉体验楚文化的韵味，在重庆享受火锅和小面。之后，通过成渝高速抵达成都，再由川藏线（G318国道）向西进发，途经昌都市，最终到达拉萨。川藏线是著名的景观大道，沿途有雪山、草原、江河等多样的自然风光以及丰富的藏族文化。
无论选择哪条线路，都需要做好充分的准备：
车辆保养：确保车辆处于良好状态，特别是刹车系统、轮胎、发动机等关键部件。
行李装备：带上必要的衣物、食物、水和应急工具。高原地区温差大，需准备保暖衣物。
高原反应预防：提前了解高原反应的知识，必要时可携带一些预防高原反应的药物。
通讯准备：由于部分区域信号可能不佳，建议携带卫星电话或者在有信号的地方及时更新行程。
行车安全：遵守交通规则，注意天气变化及路况信息，尽量避免夜间行驶。
文化尊重：尊重当地风俗习惯，保持良好的旅游素养。
总之，从南京自驾到拉萨是一段充满挑战和收获的旅程，不仅考验驾驶技术和耐心，还能让人深切体验到中国的地大物博和多元文化。在旅途中，保持灵活性和适应性，根据实际情况调整计划，确保旅行的安全和愉快。
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