提升初中生的自学能力是一个长期的过程，需要家长和老师的共同努力。以下是一些有效的方法：
1.培养良好的学习习惯：家长和老师应该帮助孩子养成良好的学习习惯，如定时复习、预习新课、做笔记等。这些习惯可以帮助孩子更好地掌握知识，提高学习效率。
2.提供适当的指导：家长和老师应该为孩子提供适当的指导，帮助他们解决学习中遇到的问题。但是，这种指导应该是适度的，不能过多地干预孩子的学习过程。
3.鼓励自主探究：家长和老师应该鼓励孩子自主探究，培养他们的好奇心和求知欲。可以通过阅读、实验、观察等方式，让孩子在实践中学习和成长。
4.培养解决问题的能力：家长和老师应该培养孩子解决问题的能力，让他们学会独立思考和分析问题。可以通过讨论、辩论、写作等方式，锻炼孩子的逻辑思维能力和表达能力。
5.创造良好的学习环境：家长和老师应该为孩子创造一个安静、舒适、有利于学习的环境。这样可以帮助孩子集中注意力，提高学习效果。
总之，提升初中生的自学能力需要家长和老师的共同努力。通过培养良好的学习习惯、提供适当的指导、鼓励自主探究、培养解决问题的能力和创造良好的学习环境，可以帮助孩子更好地掌握知识，提高学习效率。