初中语文阅读能力的培养需要注重以下方法和技巧：
1.广泛阅读：学生应该多读各种类型的文章，包括小说、散文、诗歌等。通过广泛阅读，可以拓宽知识面，提高阅读理解能力。
2.注重理解：在阅读过程中，学生应该注重理解文章的主旨和作者的意图。可以通过提问自己、做笔记等方式来帮助理解。
3.培养阅读速度：学生可以通过练习提高阅读速度，例如使用计时器进行速读训练，逐渐增加阅读速度和准确性。
4.分析文章结构：学生应该学会分析文章的结构，包括开头、中间和结尾部分的作用和关系。这有助于更好地理解文章的逻辑和思路。
5.积累词汇：学生应该积极积累词汇，扩大词汇量。可以通过背单词、阅读词汇书等方式来提高词汇水平。
6.多做阅读理解题：学生可以通过做大量的阅读理解题来提高阅读能力。可以选择一些适合自己水平的阅读材料，进行反复练习。
7.多与他人讨论：学生可以与同学、老师或家长进行阅读讨论，分享自己的理解和观点。通过与他人的交流，可以加深对文章的理解。
总之，初中语文阅读能力的培养需要学生广泛阅读、注重理解、培养阅读速度、分析文章结构、积累词汇、多做阅读理解题以及与他人讨论等多种方法和技巧的综合运用。