下巴肉太多了，看着很肥，有什么办法减掉下巴的肉吗？

我的下巴肉太多了，我想减掉下巴的肉，让下巴变长一点。

推荐答案 2020-05-30

1.仰面横躺在床上。用肩部支撑着并把头悬在床沿以外,然后慢慢地抬起再下落,反复进行10次。
2.不要移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远并坚持6秒钟,然后慢慢将下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来再重复多次。
3.在用餐时要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌让下巴能够得到充分的...

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想瘦双下巴该用什么办法?人不胖就是下巴肉多,实在是想不到有运动能瘦...答：1 、改变喝水方式 想要消除双下巴，按摩面部肌肉，不停动嘴是可取的。除此之外，喝水习惯能帮你消除双下巴。喝水时，注意舌头的活动方式，并且可以稍稍仰头，以此改善双下巴。2 、多咀嚼吃饭时，咀嚼次数越多，对改善脸部松弛的效果越好。咀嚼会使唾液分泌量增加，干燥的嘴唇也能被改善。多吃有强烈咀嚼...

怎么样才能减掉肚子上和下巴上的肉,还有怎么才能长高,(我是个高中生...答：多做运动，转呼啦圈，有空多跳舞也可以不要坐的太多；下巴的话多做“啊、鱼、哦、”等的口形，或把头尽量向上仰，每次把头停5秒再往下，一组15次。

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