第1个回答 2020-06-29
1尝试吃新的食物。食物可以极大的刺激人的感官,吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息,处理信息的能力也会随之提高。所以菜品丰富的民族一般比较聪明,比如华夏民族。
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到新的地方去旅游。可能的话,每年都去不同的地方旅游,感受不同的风土人情,会让你越来越聪明。婴儿出生后不久,他的大脑以极快的速度学习周围的一切,为什么呢?因为对他来讲,这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力,超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时,你的大脑会自动升级,以极快的速度认知周围的一切,让你越来越聪明。
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结交新朋友,尝试接触不同的人。每个人都是独立存在的个体,在某个意义上,每个人都是一个世界,蕴藏着不同的信息。与新朋友交往,可以让你的世界信息得到扩充,是你越来越聪明。有话说:“听君一席话,胜读十年书。”此话绝不夸张。
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读书,读有意义的好书,比如中国的一些名著,大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外,一定要读一下《圣经》,我常把《圣经》和《论语》对照着来看,虽表现方式各异,但精髓有许多相通之处,对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书,让人间接体验别人的经历,让人可以有数千年的历程,真的可以让人变得聪明。
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学习新的事务,不管是新的技能,运动,歌曲,乐器等等,只要是自己喜欢的能愉悦身心的新的事务,都可以学习。人的大脑需要不断的锻炼,才可以越来越聪明。
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经常运动,特别是赤手赤脚运动。比如在沙滩上,土壤上,鹅卵石上行走,跳跃等等。原则就是最大限度的刺激锻炼肢体的感官能力,这样有助于大脑的发展,对孩子尤其好,会让孩子越来越聪明。
第2个回答 2020-06-29
1.锻炼会使你的神经细胞成倍的增加,可以保护你的细胞,并增进细胞神经间的传输速度,从而让你的大脑处于最佳的状态。
2.补充DHA,即大脑和视膜的关键组成部分,多吃鱼,肝脏和脑,这里富含DHA,年纪越大,越需要补充DHA。
3.充足的睡眠很重要,睡眠不仅仅是身体休息的必需,也是增进脑力和创造力不能缺少的环节,充足的睡眠可以提高人的想象力。
4.补充葡萄糖,葡萄糖是大脑需要的燃料之一,葡萄糖可以转化成能量,成为大脑的食物,如果大脑缺少葡萄糖,将会出现功能衰竭的可能。
5.补充维生素D,维生素D作用于脑部的海马体和小脑,这里是负责计划,处理信息的重要部分。
6.需要多晒晒太阳,维生素D的转换需要太阳的作用。
7.多听听音乐,音乐可以增加脑力,听音乐也可以使人变得聪明,这就是莫扎特效应。
第3个回答 2020-06-29
想要变得更聪明,就要不断的学习,不断的锻炼自己的思维以及大脑,要怎样锻炼?你可以通过锻炼思维的一些游戏以及书籍来帮助自己。
第4个回答 2020-06-29
学会分析,思考前因后果。尤其是数学这种。