我是近视，但一直玩手机，怎么改掉

Question

如题所述

Answer 1

最好注意用眼健康，不要导致用眼疲劳，度数过深意味着你的眼轴变长，有些人就会表现为眼球突出，影响外观。

此外，视网膜脱落为高度近视的常见并发症之一。像青少年热衷的过山车、疯狂老鼠这样的游.戏，往往在短时间内发生急剧的下沉、转弯，甚至冲撞，容易给眼睛造
成外伤。特别是高度近视患者，在进行这类剧烈活动时，极易使眼球的压力产生变化，严重者甚至会引发视网膜脱落。还有潜水、航.空等活动，对眼压的影响较
大，容易造成视网膜脱落。除了视网膜脱落，高度近视患者得青光眼的几率比正常人高6-8倍，患黄斑病变、飞蚊症等眼科疾病的几率也要比正常人高出很多。

所以建议您注意保护双眼，不要长时间近距离看手机。

祝您健康

Answer 2

换个普通机，非智能机。