经常做噩梦一定是:你的身体机理或者心理出现了一点问题,但不要担心,只要按我的几个方法去做,一定会改善或解除的。
先给你分析一下:
1、你的妈妈从小对你教育过于苛刻,让你养成了怕事胆小的性格。什么事情都拿不定注意。
2、对什么事情很少有主见,总想让别人把所有的事情都帮你摆平。
3、缺乏安全感,离开父母的怀抱,总担心会有人对你不好或者不利。
4,、身体应该不是很棒,吃的也不多。
5、经常会注意力不集中,喜欢幻想。
给你的建议是:
1、放松心情,主动去结交朋友,多帮助别人,别人也会帮助你,朋友的团结会凝聚精神力量。
2、多参加体育活动,锻炼身体。多注意食物营养的补充,多吃水果,水果可以改善心情,尤其是苹果香蕉。
3、给自己定个目标,生活学习要有计划,生活充实,思想就会集中,就不会胡思乱想了。
4、多听一些快乐、动感、高亢、积极向上的音乐。保持快乐,积极向上的心情,好的心情可以医治百病。
5、最后祝你健康快乐幸福,早日摆脱困苦!!
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