饭后服用，估计你是睡眠紊乱吧?
应该是饭后服用，每天三次，每次各两片，其实有时候医生会增加维生素b6来协同调整，但是你使用的那两样已经够了
简单讲，谷维素和维生素b1都不是安眠药，只是用于调节你的神经机能达到一个合适的状态
就像普通的药一样，让身体吸收就可以了。
只有舒乐安定、氯硝安定、思诺思这一类的药物才是睡前服用，但是希望你别去服用，因为效果不一定好，不一定适合你。
希望你能合理安排生活，别紧张，少熬夜，有机会和条件白天参加锻炼，这样有助于自己的植物神经达到一个很好的状态。
祝你早日康复。
百科里面有的谷维素的链接我贴在下面，你看看即可，我就不大篇大篇复制给你了
如果还有问题可以短信我哦！
参考资料：http://baike.baidu.com/view/203733.html?wtp=tt