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你好我的肩膀健身的时候练肌肉拉伤了,半年多了还没好
如题所述
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推荐答案 2017-05-02
这次因为你在拉伤时候没有得到该有的休息。造成了,现在是习惯性的拉伤。严重了,别说半年了。有时多少年以后还是疼。我的手腕就是这样的,十几年前因为和别人扳手腕受伤的,到现在还是很容易受伤,
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像这种情况是比较麻烦的。也没有什么好的方法去治疗
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第1个回答 2019-08-12
一样啊兄弟,现在很痛苦,平时也不疼就是了,但是不能锻炼了很难受。
相似回答
肩膀肌肉拉伤
该如何治疗?
答:
肌肉拉伤 在体育运动中,
由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差
;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。? 在完成各种动...
做引体向上过渡后,左
肩膀,
肩胛骨附近就疼了
半年了
答:
你这个估计是你做引体向上的时候,没有注意引起肩部拉伤了吧
,对于这种运动过度引起的肩膀疼痛,你可以
多用热毛巾敷下,然后用些中药之类的药贴
局部外敷下,平时也多注意运动之类的,慢慢就能好的,我父亲去年肩周炎,就是活动过度后引起的,他 就是每天热敷,然后外敷的苗**氵 氵父氵 **氵养氵* 氵...
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