晚上睡觉前，喝一杯水对身体好还是坏

Question

如题所述

Answer 1

这情况对身体是有一定的好处的，但是不要睡前喝 最好早点和不然容易引起水肿

Answer 2

睡前喝水对身体不好；会造成第二天脸部浮肿，半夜还要起来去厕所这样还会造成睡眠质量下降；还会带给肾脏压力。

Answer 3

睡觉前不宜喝水太多，起床第一件事情就是喝水，这样对喉咙很有好处。

Answer 4

睡前半小时内最好不要喝水，影响睡眠质量得不偿失。

Answer 5

多喝水没坏处