二十多了，变大时不可能了，但是想变得厚实点，家人都是很厚实的大手，唯独我的手很瘦，我人其实都很胖。。。
没想出来可以锻炼手掌的方法，求给为高人给个高招，能使手掌厚实，手指粗壮的。谢谢了。
我的意思就是一种锻炼方式，多干活好像的确能使手掌厚实，不过效率低，我也没时间，再说我也不是干活的料。。。所以。。。
得，刚补充完，又一哥们叫我干活。。。
握力器太硌手了，说实话，我手部力量还可以，就是没肉，我远来也是这个想法，看来逃脱不了握力圈的噩梦了，可是要怎样锻炼啊，朋友也说说啊，这个也要一组一组的吗？你是否练过，效果要多久出现啊。