• 所有问题

    • 不吃饭可以减肥吗?有效吗?

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-06-02

    不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-07-08

    减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

    第2个回答  2020-01-11

    不吃晚饭可以减肥吗？

    第3个回答  2020-09-27

    节食减肥对身体伤害其实很大，会出现便秘、脱发等现象

    第4个回答  2020-01-10
    刚才按错了不好意思~
    我只说一天五餐比一天三餐容易瘦
    一天一顿最不好
    还影响身体健康
    12
    相似回答
    晚上不吃饭减肥有效果吗答：不吃饭是可以减肥的。晚上不吃饭能减肥，但对胃不好。不吃晚饭不算节食，严格来说也是属于控制饮食，只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的，晚饭不吃是可以达到减肥的效果的。晚上不吃饭能减多少 这是因人而异的，个人基数不同，但是，一定是很有效果的，记住一定要做好排毒就可...
    长期不吃晚饭能减肥吗?会不会一吃就反弹?答：长期不吃晚饭，的确可以起到减肥的效果，而且是所有减肥方法中速度最快的，但将每日三餐改为每日两餐，就相当于在晚上断食，所带来的后果非常严重，这种不规律、不科学的饮食习惯，对健康造成危害，久而久之，将会引发相关身体疾病。
    大家正在搜
    多少天不吃饭可以减肥不吃饭直接吃药可以吗先吃药后吃饭可以吗晚上不吃饭减肥会反弹吗天天不吃饭能减肥吗吃饭后可以喝水吗减肥晚上不吃饭吃饭吃药有影响吗怎么减肥有效不反弹
    相关问题
    每天晚上都不吃饭可以起到减肥效果吗？
    不吃晚饭真的能减肥吗？一般要坚持多久才有效？
    中午不吃饭可以减肥吗？
    一周不吃东西可以减肥吗？
    减肥,一般人能坚持几天不吃饭?
    不吃饭能减肥吗？
    不吃晚饭能减肥吗？
    不吃饭可以减肥吗?