关于茶与血压的关系，说法不一，有的人认为饮茶能使血压升高，而有的人持相反的观点。那么真相到底是什么呢？
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢？
（一）、饮浓茶
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。
（二）、饮茶不合理
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白质及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防止冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。
茶与血压的关系没有具体的说法，但是饮茶是有很多讲究的，那么，饮茶要注意什么呢，今天，我们就一起分享一下吧！
1、 不要喝过于热的茶
很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水味道是最好的。太烫的茶有可能损伤食道粘膜，导致增生病变，引发食道癌。
2、 患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中含有多酚类物质，可以防癌保健，但是对于患有消化系统溃疡的人群是不推荐的。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。
3、 缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是因为身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸和茶碱，可以影响人体对于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸可以抑制铁制剂的吸收，而影响治疗效果。
4、 注意泡茶的温度
并不是所有的茶都适宜用沸水冲泡。绿茶特别是各种茶的嫩芽，适合用80度左右的水，这样泡出的茶汤鲜嫩明亮，还能避免破坏其中的营养物质。所以泡茶水温要依茶而定。
5、 服药期间不宜饮茶
6、 注意茶叶与水的比例
（一）、饮浓茶
茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。
经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。
（二）、饮茶不合理
适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。
医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。
注：控制制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担哦。

茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。
茶与血压的关系没有具体的说法，但是饮茶是有很多讲究的，不注意的话就会对身体造成危害！
1、不要喝过于热的茶
很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水味道是最好的。也有人已经习惯了喝热茶，似乎口腔已经习惯了这个温度。但是你知道吗？口腔可以耐受的最高温度是将近70度，而试管可以耐受的问题却只有40度左右，也就是说，我们喝的时候觉得温度尚可的茶，对于食道粘膜有可能是一种伤害。食道粘膜在不断的破坏-修复-破坏-修复的过程中，极有可能发生异常增生，导致癌前病变，最终结果就是会发展成为食道癌。所以，喝茶不要贪热。
2、患消化系统溃疡的人少喝茶
茶中含有多酚类物质，可以防癌保健，但是对于患有消化系统溃疡的人群是不推荐的。茶中含有咖啡因，能够促进胃酸分泌，而溃疡病人的消化道环境是非常怕酸的，会导致病情加重。所以如果已经明确有胃溃疡或者十二指肠溃疡的人群要少喝茶或者不喝茶。如果没有明确诊断，但是有明显规律的饭前或者饭后腹痛的人群，也要避免经常喝茶，并建议通过常规体检排除消化系统溃疡。
3、缺铁性贫血的人群不宜喝茶
缺铁性贫血的原因是因为身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸和茶碱，可以影响人体对于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的程度。如果是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸可以抑制铁制剂的吸收，而影响治疗效果。
4、服药期间不宜饮茶
老话都说：茶可以解药，这句话是有一些道理的。尤其是服用了补充矿物质元素的膳食补充剂之后，更要在2小时之内避免喝茶，原因就是茶叶中的鞣酸会与金属离子结合，促使其排出体外而影响补充效果。
5、注意泡茶的温度
并不是所有的茶都不能有沸水冲泡。绿茶特别是各种茶的嫩芽，适合用80度左右的水，这样泡出的茶汤鲜嫩明亮，还能避免破坏其中的营养物质。但是对于乌龙、普洱或者茶叶较粗老的时候，则必须用100度的沸水，而且为了保持水温，还有必要提前用沸水冲泡茶杯。所以水温要依茶而定。
6、注意茶叶与水的比例
茶是世界三大饮料之一，普遍盛行于世界的***饮品，来源于中国，已有至少3000年的文化和历史。《本草纲目》中记载：“苦而寒，阴之阳，沉也降也，***能降火，火为百***，火降则上清。”而茶文化在我国古代的盛行，也阐明了茶在古人心中的位置。关于茶与血压的关系，说法不一，有的人以为饮茶能使血压升高，而有的人持相反的观念。那么真相到底是什么呢？ 茶有提神醒脑、促进消化、有益安康的作用，与人们的生活亲密相关。特别是关于中老年人来说，饮茶的浓度对维护本人的身体安康尤为重要。那什么状况下饮茶会惹起血压升高呢？
（一）、饮浓茶 茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定益处。但喝茶过浓，茶叶中***含量过高，会惹起兴奋、失眠、心悸，防碍休息；同时可使心率增快，***输出量增加，招致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会呈现醉茶的现象。喝茶的时分，配点茶点会愈加合适。高血压患者***好不喝茶或喝油腻的绿茶。经临床察看，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有***活性物质有关。
（二）、饮茶不合理 适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛***轻身，对人的安康大有益处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的忌讳。医学专家劝诫我们，只要饮茶恰当，才是养身***的好习气。茶叶具有抗凝、促溶、抑止血小板汇集、调理血脂、进步血中高密度脂蛋白质及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可避免胆固醇等脂类团块在血管壁上堆积，从而避免冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血压降落。茶与血压的关系没有详细的说法，但是饮茶是有很多考究的，那么，饮茶要留意什么呢1、 不要喝过于热的茶 很多人喜欢喝刚刚用开水冲泡的茶，觉得这样的茶水滋味是***好的。太烫的茶有可能损伤食道粘膜，招致增生***变，引发食道***。
2、 患消化系统溃疡的人少喝茶 茶中含有多***类物质，能够防******，但是关于患有消化系统溃疡的人群是不引荐的。茶中含有***，可以促进胃酸分泌，而溃疡***人的消化道环境是十分怕酸的，会招致***情加重。
3、 缺铁性贫血的人群不宜喝茶 缺铁性贫血的缘由是由于身体缺乏造血原料蛋白质和铁，而茶叶中含有鞣酸和茶碱，能够影响人体关于蛋白质和铁的吸收，从而加剧缺铁性贫血的水平。假如是缺铁性贫血在服药期间，也不宜饮茶，原理就是茶中的茶碱和鞣酸能够抑止铁制剂的吸收，而影响***效果。
4、 留意泡茶的温度 并不是一切的茶都适合用沸水冲泡。绿茶特别是各种茶的嫩芽，合适用80度左右的水，这样泡出的茶汤鲜嫩亮堂，还能防止毁坏其中的营养物质。所以泡茶水温要依茶而定。
茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！
茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！茶有很多种种类，比如说有白茶，红茶，绿茶。花茶。等等。另外还有菊花茶，决明子茶。所以不好说一个种类是否是升压还是降压。如果是菊花茶或决明子茶的话，肯定是降压的效果。如果是白茶或绿茶的话，很可能有升压的效果！