那么如果面临这种情况，该如何做出抉择呢？问问自己这三句话，也许可以帮到你。
第一句，婚外的这份情，让你获得了什么，你又付出了什么？值得吗？
但凡婚外的感情，在享受情人的陪伴和激情、温存之余，必然相应地会付出一些代价，这世上的任何事物，其实都会遵循一个守恒，有所得必然就会有所失。
为了难得的一次和情人无忧无虑的约会，你可能需要撒谎，欺骗自己的亲人，放下对自己孩子的陪伴，去和情人偷偷见面。
要知道，人的时间、精力有限，你给情人的多了，给自己家人的必然会减少，这种偷来的欢愉，是建立在对家庭的亏欠至上，何况还要投入金钱、投入感情，得到的只是片刻的欢愉，而且这种欢愉的浓度，还会随着交往的加深慢慢减淡。
不妨问问自己，值得吗？
第二句，婚外情再好，是不是总让你觉得爱而不得，备受痛苦，这又何苦呢？
婚外情之所以会让人又爱又痛，那是因为其严重的分裂特点。从相爱到婚姻，正常的夫妻感情是一种理所当然的情感升华，可是婚外的情，却始终悬在半空，缺少支点，没有进一步发展的可能，也看不到未来的希望，同时还缺少必要的感情和经济绑定。
明明有感情，可是却不能见光，还要眼睁睁地看着情人去对另外的人好，爱而不得，两边受折磨，这种感情的折磨，在向两个方向撕扯你的心，所以备受痛苦。不如想清楚，长痛不如短痛，及早抽身。
第三句，婚外情，陷得越深，
沉没成本也越高，何必让自己越陷越深呢？
婚外情，从一开始就是一种爱而不得，深受折磨的感情，陷得越深，你为此投入得越多，想撤出来，就会越觉得舍不得，越放不下。可是坚持下去，又会越痛苦。
相信经历过的人，都会深有体会。一段感情，长时间没有
归属感，就会不进则退，彼此消磨，到了这种地步，了断会更痛，还会拖拉着衍生更多麻烦，曝光后给你们两个的家庭、亲人、孩子带来更大的伤害，不如及时止损。