怎样预防维生素D缺乏?

如题所述

维生素D缺乏应从围产期开始就注意预防,孕妇应多进行户外活动,并吃些富含维生素D与钙磷的食物。

婴幼儿应注意不可单纯用乳类喂养,要适时、合理地添加辅助食品,在婴儿喂养中,要坚持除供给鱼肝油外,还要供给含维生素D、钙丰富的食品,同时要注意,平时多晒太阳。

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