高血压能练气功吗

Question

如题所述

Answer 1

如果有高血压的话，最好不要练这种东西。一方面这个东西不一定能控制的好，反而容易导致血压进一步增高。
另外经常连这种东西，很容易导致自己过于疲劳进一步恶化病情，还是练一些比较舒缓的运动比较好，这样比较有益于身心健康，而且可以让自己进一步降低血压。

Answer 2

**高血压患者可以练气功**，但要正确练习。
气功与中医紧密相连，是一种有效的治疗方法。然而，高血压患者练习气功时容易出现头晕、头痛、耳鸣、眼花等不良症状，因此需要保持一个平静的心态。