优你钙好不好

Question

我宝宝2岁9个月，我感觉他有点缺钙（微量元素的结果过几天出来），想给他补一些，不知道哪个牌子最好，最安全、最方便吃？在网上看到日本的优你钙这个牌子。想问问有没有吃过的或有经验的说说体会。

Answer 1

你好，我是儿科医生，我的建议，不推荐你的娃娃吃钙剂，
1.我们医生都是建议娃娃缺啥补啥，你娃娃都还没有查出来是不是缺钙，那是又浪费钱，又可能产生不良后果
2.钙基本上是人体最不会缺的微量无素，现在商家的过度宣传，家长都有点盲从的意思~~~
3.将近三岁的娃娃，你只要保证他每天有一个小时的日晒，每天至少两杯牛奶，或者是配方奶，绝大多数的娃娃都是不会缺钙的，不要把娃娃有什么一个小动作，你们家长就理解成为缺钙的表现了~~~
4.我没有听说过这个药，而且我在网上看了一个，都是打广告的，没有医生医院推荐的，所以我认为这是一个保健品，说难听点就是一个假药~~~吃不死人，但也不会有什么大的作用，浪费钱~~~
5.我的最后建议，娃娃还是等检查结果出来再说，缺就补，不缺就不补，平时多出去锻练一下，晒晒太阳，要补钙也是吃医生开的药，而不是这种保健品。
6.写了这么多，还是把分给我吧，呵呵~~~祝娃娃身体健康~~

Answer 2

一般小宝宝从出生半个月起就要开始补钙和鱼肝油啦,可以算作常识.
是否缺钙一般这样判断,一,晚上睡觉出汗多不? 二.脑袋一圈有没有枕秃?三,晚上睡觉容易惊醒吗? 以上几点,如果宝宝什么都不缺的话,晚上睡觉小脸是很满足和安心的.就不用担心啦.
宝宝是不爱用奶瓶喝水吗？不爱用奶瓶就用调羹喂，一天还是要给他喂50ml的水的。
1岁以内，小宝日常钙需求量为400MG，维D为300IU，但由于在母乳中或奶粉中会有一定的补充，及晒太阳会自身合成，所以建议额外添加1/2-2/3即可，依据宝宝需求来，添加150~200IU即可。 1岁以上，日常钙的需求量为500mg，维D为400IU，由于1岁以后小宝食用的食物种类渐渐增多，因此补钙维持在150~300就可以了，维D的补充在200~350IU.
补钙和鱼肝油要补到三周岁,因为这是一个打基础的阶段.
作为日常预防不要选择药类的，OTC的是属于非处方药类，这种钙一般都是化学钙提炼的，特点是治愈速度快，但是常久食用会有一定的副作用。
OTC的药类一般在盒子的正面右上角会有标识的，你买的时候可以注意一下。
益力健的听说不错，是儿保医院医生推荐的，呵呵 下面这个是益力健的育儿专家给一个妈妈的食用建议，也供你参考：
乳钙：
6个月内，1天1粒；
6个月~12个月，早晚1粒；
12个月~24个月，早中晚各1粒；
24个月~36个月，早晚各2粒
鲨鱼肝油，1岁以前吃鲨鱼，1岁以后吃鳕鱼：
1岁内，鲨鱼肝油夏天1天1粒，冬天早晚1粒
1岁~3岁，鳕鱼肝油，1天1粒
3岁以上，鳕鱼肝油，早晚1粒
因为专家说鲨鱼肝油是补充一种叫AKGS的东东，可以增强抵抗力，所以我打算给小宝吃到3岁才换鳕鱼。现在他一岁4个月，鲨鱼肝油早晚各1粒，乳钙早中晚各1粒。
不过，商业补钙产品属于营养的强化食品，孩子需要的各种营养最好从食物中直接获得，吃饭的时候有丰富的营养，就会健健康康的啦。

Answer 3

这个钙还蛮不错的，吸收率能达到98.46%。专供国家一级运动员使用的

Answer 4

不太好，这些属于强化食品，孩子需要的各种营养最好从食物中直接提取

Answer 5

不好