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    • 跳绳和跑步，该如何选择？请问哪个减肥效果更好呢？

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    推荐答案   2020-06-10
    要想减肥的话，还是应当选择跑步这项运动，跑步能够提高人们的新陈代谢，而且对全身的脂肪也有燃烧的作用，从而达到更好的减肥效果。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-06-10
    我觉得选择跳绳好一些，这个比较简单一些，不需要移动，而且强度更大一些。
    第2个回答  2020-06-10
    跳绳和跑步相比较的话，应该是跳绳的减肥效果更好，因为它能够让全身得到运动
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