百香果和苹果哪个营养丰富的

Question

如题所述

Answer 1

百香果又叫鸡蛋果，是一种热带水果。而苹果是我们喜闻乐见的水果。那么两种水果哪个营养更加丰富一些呢？让我们看一下二者的营养价值表。

首先，我们看一下百香果的营养成分表。

百香果营养成分表

下面我们再看一下苹果的营养成分表。

苹果营养成分表

从以上两组表格中我们不难看出，百香果的维生素C、维生素E、维生素A以及各种矿物质的含量均高于苹果。

有人说，一个百香果等于十个苹果。这种说法有它的合理性。

【百香果主要有以下营养价值:

1、百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。2、对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。3、工作、精神压力较大的朋友很适合吃百香果。4、失眠、焦虑的人可以吃百香果。

希望我的回答能对你有所帮助。

如果对我的答案满意，请采纳。

谢谢！

Answer 2

百香果和苹果这两种水果营养都很丰富，都含有丰富的维生素c。去的话可以选择季节。