理解能力是对新信息的实时处理能力，要想提升理解能力，当然必须清晰明白大脑的实时信息处理机制，只有从原理上明白，才能真正找到适合自己的方法。
比如课堂中的理解能力，这是对上课效果影响最大的要素之一，如果你出现无法及时、准确理解老师所讲内容，即俗称“听不懂”的情况，那就会对学习造成致命损伤，并容易形成恶性循环。
为什么会“听不懂”？
除开压根儿没认真听的情况，当你全力以赴还是没听懂时，很容易沮丧、自我怀疑，觉得是不是自己太笨、
学习能力太差了！
这种挫败感对学习
内驱力的消耗，自我否定对学习自信心的打击，都是学习过程中消极、不感兴趣、不积极主动的
导火索之一。
往往我们对理解能力的提升感到不知所措、找不到入手处，是因为我们对大脑理解能力的了解太少了，下面就重点讲解造成“听不懂”、“理解力差”的深层原因，它将在
脑科学与认知发展科学的基础上，让我们清晰明白，通过怎样的努力，可以让我们从“听不懂”的困局中走出来。
这个重要、普遍，而又往往不被学习者所了解的核心原因就是：
“信息过载”，导致学习系统关闭！
一、工作记忆
首先要深入了解的就是关于“工作记忆”的相关知识。
听课时，我们的大脑在高速运转，大量的视觉、听觉，甚至触觉信息进入我们的大脑之中，这时，通过注意力系统的信息筛选之后，大脑中的“工作记忆”系统就会进行即时的信息处理，而你能否“听懂”，关键就在于你的“工作记忆”处理能力。
而经过大量的科学研究证明，人类的“工作记忆”容量有限，保留时间短暂，大脑的“工作记忆”能够处理的信息组块基本在4-5个左右，如果分心，能处理的信息串会大大降低，这就是分心走神时，理解反应能力变慢的核心原因。
我们看到有的学习能力很强的人，他似乎能够在很短的时间里，理解、吸收、整合大量的信息。是因为他的工作记忆能够处理的信息组块远远超过4-5个吗？
答案是：不！
经过大量的认知科学实验，人类的工作记忆能力是很稳定并且相似的，基本都稳定在4-5个左右，但是，学习能力强的人，他的每一个信息组块的信息含量非常庞大，通过与长时记忆中的某种联系，他可以在工作记忆时快速调用长时记忆。
比如，一句话中包含的信息量，对不同的人来说，它究竟是4个信息串，还是八九个信息串？如果是学霸，他的长时记忆中储存了大量的知识系统和知识模型，即使是复杂的课程内容，对于他来说，工作记忆都能保持在4-5个的待处理信息串，他的工作记忆可以保持高效运转，表现出“理解能力、吸收力很强”的特质！如果对于你来说，这些复杂的内容远远超过5个信息串，达到七八个、甚至九个十个，那结果可想而知，大脑的“工作记忆”无法同时处理那么多信息量，出现“信息过载”，工作记忆系统崩塌，学习系统关闭，结果就是听不懂、学不进去了。
现在偶尔会看到一些可笑的宣传，觉得提升学习能力才是关键，而弱化知识的重要性，把学习能力和知识放在
对立面进行比较，殊不知，没有知识，没有稳定储存的长时记忆系统中庞大的
知识库，你学习时可能连“工作记忆”都无法正常运转，谈何学习能力。
所以，千万不要轻视知识，没有知识，就没有学习能力。
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