只要肯花一点时间和功夫,就可以很顺利地规划时间,完成所有学习目标。
1列出你需要学习的全部科目。
要制定学习时间表,第一步应该列出你需要学习的全部科目和课程。把它们全部列在纸上,让自己更了解自己真正需要做哪些事。如果你需要为哪门考试温习功课,那就写下来。
2仔细思考每门课程或考试需要做什么。
现在你已经列出所有需要学习的科目了,想想每个科目需要做些什么。每个科目每周需要投入的时间和心思都不一样,但久而久之,你会摸索出每个科目大概需要投入的时间。
如果你有学习指南或是带有复习环节的教科书,可以用它们来有效地缩短复习时间。
预留时间来阅读。
预留时间来复习笔记。
必要时,预留时间来制定考试学习规划。
3按优先顺序排序。
列出需要学习的全部科目和考试,并在细化每个科目需要做的功课后,给它们按优先顺序排序。按重要程度给它们排序可以帮助你弄清楚哪些课程要多花一些时间,而哪些课程应该在你效率最高的时候完成。
从1开始排序所有课程和考试。如果你需要用最多时间来学数学,把它列为1。如果你有5门课需要学习,历史花的时间最少,那就把它列为5。
考虑科目或考试的难度。
考虑你需要做的阅读量。
考虑你需要的复习量。
4把你一周的空闲时间分成不同的学习段。
在你开始下一怎么建立学习计划表的方法前,你需要把一周的空闲时间划分成不同的学习段。然后把每个科目分配到这些学习段里。
计划每天在相同的时间学习,这样你自然会把时间表记在心上,不需要反复确认。通过制定规划养成积极的学习习惯。
检查一周里哪些固定的时间或日子都会有空,可以用来学习。比如说,你每周二和周四下午3-4点都有空。尽量安排在那段时间学习。固定的行程安排可以帮助你更快进入学习模式。
每个学习段大约30-40分钟左右。短一些的时间段比长的时间段更好腾出来。
把所有空闲时间都划成一段一段的学习时间。
如果距离考试还有一段时间,你可以制定一个反向时间表,而不是周计划表。
5给非学术活动预留时间。
除了给每个科目规划学习时间,你也需要预留时间给家人、朋友和休闲活动。如果你不能在个人生活和学习取得良好的平衡,在学习的道路上也是走不远的。
给那些不能另作安排的活动预留时间,比如奶奶的生日、家庭聚会或是为狗狗安排的兽医预约。
避开那些你已经有其它安排的时间段,比如说游泳训练、家庭时间或是宗教行程。
给休息、睡眠和锻炼预留充足的时间。
如果时间不多了,而你很快就会迎来重大考试,可以考虑把日常的社交或课外活动延期或取消。
6填满学习时段。
既然你已经安排好学习的时间段,也知道你需要规划的课程,现在把它们填进你的时间表里。写下每个时间段需要学习的科目,这可以帮助你按部就班地遵守需要完成的项目,也可以预先安排好课本和学习材料。
买一个日计划表或其它类似的东西,你也可以用最基础的笔记本。
如果你有智能手机,可以把计划表存在手机里。
一开始只安排一周,直到你弄清楚对自己最有效的时间安排。
优先学习临近的考试科目。充分利用有限的时间来学习,然后在考试前好好把握时间复习资料。
优先学习表现差或是想得优的课程。