我个人在35岁的时候，也经历了突然被炒的职场危机。而且在当时也让我陷入了人生的低谷。
每一个人到了中年时期的时候，基本上都会拥有很大的压力。因为中年人不仅需要照顾属于自己的家庭，与此同时也需要承担自己父母养老的责任。所以中年人都希望自己能够拥有比较稳定的收入，因此在工作的过程中都会表现出比较努力的状态。
我个人也遭遇过职场危机。
首先35岁突然被炒，对于任何人来说都是一种不能接受的现象。而且也会觉得在这种年龄阶被炒也会让自己拥有一种特别失落的感觉。因为之所以会被炒，只能说明自己工作能力拥有不足的地方。但是我个人在35岁的时候也遇到这种经历，并且并且在当时我个人内心拥有一种无法承受的感觉。而且在当时也让我陷入了人生的低谷，很长一段时间都拥有不自信的感觉。
走出职场危机的方法。
然而我个人在经历这种事情之后。我个人觉得人到中年之后，必须要让自己在工作的过程中拥有无可代替的价值。也就是说自己的工作能力一定要得出比较突出的状态，而且也要凭借自己工作的内容给公司创造比较不错的利润。要是在这种情况下，就可以让自己拥有比较稳定的工作岗位，从而就可以让自己获得比较稳定的收入。
我个人的看法。
最后我个人觉得35岁被炒，也不应该让自己因为这件事情而感觉到难过。而且要通过这件事情让自己拥有更加丰富的人生经历。并且在这件事情中总结出相关的经验，通过这种方式重新找一份比较适合自己的工作。或者是选择在这种年龄阶段进行创业，都可以让自己获得收入的来源。
35岁的年龄，上有老，下有少，如果这个时候被炒鱿鱼，可谓是对人生对一个重大打击，遇到这种事情也无可奈何，不要一味的抱怨，因为这样的态度不能解决任何问题，反而会增加自己的负面情绪，有不少人到中年就被企业裁员，所以我们要不断地提升自己的能力，能为企业创造效益，就算被公司辞退掉，也能很快找到下一份工作。
很多人都会遇到职场危机，首先调整好自己的心态，毕竟人的一生不可能一帆风顺，总会遇到一些挫折，很多中年人都是家里面的顶梁柱，一定不要轻易的被击垮，现在的工作机会有很多，被公司炒掉之后，要立即寻找其他的工作，如果实在找不到工作，还可以去送快递，又或者送外卖，只要不放弃，那么办法总是被困难多，不能轻易的选择放弃。
提升自己的能力，在哪里都能找到工作。在大环境不理想的情况之下，企业的效益不断下滑，很多公司都会进行裁员，如果自己有丰富的工作经验，在哪里都能找到一份不错的工作，所以不要总是在工作中得过且过，要不断的去学习，提升自己的工作经验，这样才会让自己变得更加优秀，才会更轻易的度过职场危机。
人到中年之后，整个人的工作效率会下降，工作的时候也没有之前那么有激情了，很有可能被公司所辞退，这就会影响家庭的收入，很多中年人会积累不少工作和家庭的负面情绪，面对这些挫折就要勇敢的去面对，这样才能度过难关，多想一想出路，然后写好简历重新找工作，不怕吃苦，什么累活都肯干，不怕中年的职场危机，就怕一个人不断的逃避，每个人都有自己的压力，不要畏惧。