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香蕉的营养价值与食用功效 香蕉的优缺点简介
如题所述
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第1个回答 2022-08-11
1、香蕉中含有丰富的维生素以及其他营养物质,对人体有很大的好处:可以治疗胃溃疡以及其他肠胃疾病;能够缓解情绪,对忧郁症有良好的效果;降低胆固醇,预防高血压、心脏病以及心血管疾病;可以治疗脚气病与皮肤瘙痒。
2、但是香蕉对人体也有坏处:糖尿病患者吃会导致病情加重;过多的吃会导致便秘;体质寒冷者尽量少吃。
相似回答
香蕉的营养价值
答:
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素
,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。香蕉的营养价值 二、香蕉的膳食价值 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果。食品而从中医学角度去分析:
香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动
,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解...
香蕉的功效
与作用及
营养价值
及禁忌
答:
其次,
香蕉中富含钾元素,而钾是维持心脏正常功能的重要矿物质,适量食用香蕉有助于调节血压,保护心血管健康
。此外,香蕉还是一种天然的能量来源,其含有的糖分可迅速转化为能量,适合在运动前后或疲劳时食用,
以快速补充体力
。在营养价值方面,
香蕉堪称“能量宝库
”。它们不仅含有碳水化合物、膳...
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