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第1个回答 推荐于2017-09-24
有的，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等。因此，鱼油虽好，但也不宜多吃。如果已经多吃了，停了就是了，人体代谢会在几天内就将身体恢复正常。
鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。因此，鱼油能够降脂，老年人可以适当服用；同时它对神经细胞有益，对儿童的大脑发育也有一定的促进作用。
但是，很多人都把鱼油作为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量，认为保健品多吃点对身体没什么坏处。事实上，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等。对儿童来说，也不是多吃鱼油就会更聪明。
另外，鱼油中的主要成分还具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成，但是如果过量食用，却会因为血小板的凝聚性低而引起各种自发性的出血，包括脑出血等。
鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。因此，鱼油能够降脂，老年人可以适当服用；同时它对神经细胞有益，对儿童的大脑发育也有一定的促进作用。
但是，很多人都把鱼油作为日常必备的保健品来服用，有时还加大服用量，认为保健品多吃点对身体没什么坏处。事实上，体内含有过多的不饱和脂肪酸，很容易发生过氧化反应，消耗抗氧化物质，出现细胞老化等情况，如皮肤老化有老年斑等。对儿童来说，也不是多吃鱼油就会更聪明。
另外，鱼油中的主要成分还具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成，但是如果过量食用，却会因为血小板的凝聚性低而引起各种自发性的出血，包括脑出血等。
第2个回答 2010-09-15
服用鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险.可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血.
某些鱼类,特别是鲨鱼,鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染.因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品.
下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意：
1.肝病 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.
2.对鱼或海鲜过敏者.对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.
3.躁郁症患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.
4.抑郁症 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.
5.糖尿病 摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.
6.高血压患者 深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.
7.家族性腺瘤性息肉.摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.
知您服用鱼油主要是想起到什么作用,但是我给您推荐α-亚麻酸,它是鱼油的母体,是因为深海鱼吃了α-亚麻酸后在体内转化为DHA和EPA(鱼油的主要成分),但是就目前为止,市面上的鱼油鱼龙混杂,美国已经禁止生产鱼油,主要是因为深海被污染,鱼油里面含有一些脂溶性的杀虫剂,并且还含有大量的饱和脂肪酸,有些人群是不适宜服用的!
这个没有什么注意事项，鱼油是保健食品，早晚吃饭的时候随餐服用，你降糖药该怎么吃怎么吃，什么也不耽误，鱼油对糖尿病没有治疗作用，不过鱼油有降血脂、降血粘度、软化动脉疏通血管的作用，从这个角度考虑，对糖尿病患者的帮助很大。
怎么服用合理，就是降糖药不能断，深海鱼油、卵磷脂，坚持吃，长期服用最好
某些鱼类,特别是鲨鱼,鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染.因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品.
下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意：
1.肝病 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.
2.对鱼或海鲜过敏者.对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.
3.躁郁症患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.
4.抑郁症 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.
5.糖尿病 摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.
6.高血压患者 深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.
7.家族性腺瘤性息肉.摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.
知您服用鱼油主要是想起到什么作用,但是我给您推荐α-亚麻酸,它是鱼油的母体,是因为深海鱼吃了α-亚麻酸后在体内转化为DHA和EPA(鱼油的主要成分),但是就目前为止,市面上的鱼油鱼龙混杂,美国已经禁止生产鱼油,主要是因为深海被污染,鱼油里面含有一些脂溶性的杀虫剂,并且还含有大量的饱和脂肪酸,有些人群是不适宜服用的!
这个没有什么注意事项，鱼油是保健食品，早晚吃饭的时候随餐服用，你降糖药该怎么吃怎么吃，什么也不耽误，鱼油对糖尿病没有治疗作用，不过鱼油有降血脂、降血粘度、软化动脉疏通血管的作用，从这个角度考虑，对糖尿病患者的帮助很大。
怎么服用合理，就是降糖药不能断，深海鱼油、卵磷脂，坚持吃，长期服用最好
第3个回答 2010-09-15
服用鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险.可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气,口臭,胃灼热,恶心,稀便,皮疹和流鼻血.
某些鱼类,特别是鲨鱼,鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染.因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品.
下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意：
1.肝病 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.
2.对鱼或海鲜过敏者.对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.
3.躁郁症患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.
4.抑郁症 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.
5.糖尿病 摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.
6.高血压患者 深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.
7.家族性腺瘤性息肉.摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.
某些鱼类,特别是鲨鱼,鲭鱼和养殖鲑鱼,可能会受到汞和其他化学品的污染.因此,选择鱼油类补充剂时,要选择纯度高,提取自深海无污染鱼类的鱼油产品.
下列有疾病或症状的人,服用鱼油时要特别注意：
1.肝病 摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.
2.对鱼或海鲜过敏者.对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.
3.躁郁症患者 摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.
4.抑郁症 摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.
5.糖尿病 摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.
6.高血压患者 深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.
7.家族性腺瘤性息肉.摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.
第4个回答 2021-04-13
鱼油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低胆固醇和降低血液粘稠度的作用。因为人们普遍认为心脑血管疾病最大的问题是降低血胆固醇和血液粘稠度，并把胆固醇看作是心脑血管疾病的“罪魁”和“元凶”。另外，从理论上说，鱼油的中ω-3脂肪酸是必需脂肪酸，又对儿童生长发育有促进作用，是平衡ω-6系列脂肪酸的主要脂肪酸，对预防多种疾病都有积极的意义。因此，人们就自然而然地将鱼油看作是预防心脑血管疾病的佳品。
但是，任何营养品都有双重作用，适量摄入有益健康，过量则有害健康，鱼油也不例外。鱼油对于高血脂患者来讲，确有调理作用。但如果过量摄入，总胆固醇降低、血液稀释，同样可导致心脑血管疾病的发生，特别是增加脑出血、脑溢血发病率。
另一方面，预防心脑血管疾病的重点是抗氧化，因为血液中的低密度脂蛋白胆固醇被氧化后才会滞留在血液中不被利用，才会沉积在血管壁上导致到管狭窄，才会引发血脂异常和高血压现象。而鱼油是非常容易被氧化的脂肪酸，过多摄入无疑会增加被氧化的几率，消耗体内的抗氧化物质，加速人体的衰老。
正常人没有必要特意补充，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω-3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω-3脂肪酸，部分河鱼也含有ω-脂肪酸，只是含量较低就是了。有血脂异常的人也最好通过食物进行调理，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。
但是，任何营养品都有双重作用，适量摄入有益健康，过量则有害健康，鱼油也不例外。鱼油对于高血脂患者来讲，确有调理作用。但如果过量摄入，总胆固醇降低、血液稀释，同样可导致心脑血管疾病的发生，特别是增加脑出血、脑溢血发病率。
另一方面，预防心脑血管疾病的重点是抗氧化，因为血液中的低密度脂蛋白胆固醇被氧化后才会滞留在血液中不被利用，才会沉积在血管壁上导致到管狭窄，才会引发血脂异常和高血压现象。而鱼油是非常容易被氧化的脂肪酸，过多摄入无疑会增加被氧化的几率，消耗体内的抗氧化物质，加速人体的衰老。
正常人没有必要特意补充，经常吃一些海产品和鱼类完全可以满足人体需要。有人说只有深海鱼才含有ω-3脂肪酸，其实这是误导，虾米、墨鱼、鱿鱼、小黄鱼、带鱼等都含有ω-3脂肪酸，部分河鱼也含有ω-脂肪酸，只是含量较低就是了。有血脂异常的人也最好通过食物进行调理，如确需要补充鱼油，也应该在医师或营养师的指导下服用。