官方公布的数据是海拔约为3658米，属于高原。
海拔划分标准：
1.1500-3500米为高海拔，在这个高度，如果有足够的时间，大多数人都可以适应。
2.3500-5500米为超高海拔，在这个高度，个体的差异决定能否适应。
3.5500米以上为极高海拔，在这个高度，人体机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。
4.从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应;超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应;超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。
关于拉萨的这些，你知道吗？
拉萨市位于西藏中部，是西藏自治区首府，也是西藏政治、经济、文化的中心。
拉萨地处世界屋脊之上，平均海拔3700米，是世界上最高城市之一，地势北高南低，雅鲁藏布江支流拉萨河贯穿境内，中南部为拉萨河中游河谷平原，地势平坦，土地肥沃。
这里空气稀薄，昼夜温差大，雨量较少，夏季凉爽。年均降水量453.9毫米，年均气温7.5度，属温带高原季风气候。
因海拔高，空气稀薄，大气中的悬浮物极少，阳光强烈，日照充足，天高气爽，被誉为“日光之城”。