第1个回答 2018-01-08
如何克服懒惰 ------培养毅力 克服惰性
意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，告诉你们培养自己毅力的一些方法。
1.善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引你，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。
2.确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。
3.学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始，比如，与他人共同确定某种活动、某个目标后，每天检查自己完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为，对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
第2个回答 2018-01-08
既然你能指定很多计划，说明对自己未来很有规划，有想法的人都有意志力，只是源于下述原因：
1、目标太大，自身能力不匹配，实现不了难免打击自身信心，所以目标要切合实际；
2、目标太多，时间有限，容易分心，一件干不成影响另一件的情绪，所以一个时间段专攻一个目标。
要相信自己，你可以的！努力不一定有回报，但是不努力就不可能有回报，共勉之！本回答被提问者采纳
第3个回答 2018-01-08
首先要确定计划的可行性。
计划需要有短期目标长期目标，要根据自己的进度来调整自己的目标。
只要是正确积极的计划都可以说是需要努力奋斗的，每个人都是有惰性的，所以要不停的鞭策自己鼓励自己。
知道自己的责任，计划不可能一帆风顺，总会遇到困难，解决了困难就是进步，解决不了就少一条路。
第4个回答 2018-01-08
减肥的确是一件需要决心和毅力的事情。可以和身边的所以亲属朋友宣告你要减肥的事情，对自己来说是一种压力的来源。约几个小伙伴一起，相互监督鼓励，大家都去，就你不去是不是有点别扭，每天提醒自己，你喜欢自己现在的样子吗？