1、饮食调理。女性可以多吃西红柿汁，黄瓜和柠檬冰糖汁。这几种食物当中都含有许多丰富的维生素C和维生素E，这些维生素能够防止皮肤血管的老化，消除女性脸上的雀斑，使皮肤白嫩、黑斑消除、增白皮肤。
2、注意防晒，在天气暴晒的情况下，女性尽量的不要外出，因为阳光中还有很强的紫外线，这些紫外线照射在女性的脸上，久而久之就会形成雀斑，所以女性在天气炎热的时候，外出时要戴上遮阳帽，避免暴晒。
3、桃花去雀斑。雀斑患者可以使用桃花来祛除雀斑，把五六朵桃花和等量的冬瓜子研成粉末，再加入蜂蜜调制糊状，在每天晚上睡觉以前敷在脸上，在早晨起来以后洗干净，坚持一段时间以后，脸上的雀斑就会消除。
4、苦瓜去斑。把苦瓜放入冰箱内冷冻一段时间，然后去除苦瓜内的苦瓜籽儿，将苦瓜放进搅汁机内打碎，然后将打碎后的苦瓜敷在脸部，等待半个小时以后再用清水把脸部洗干净，每天坚持2~3次，祛斑效果很好。
5、防止各种辐射。很多女性可能在平时都会玩手机和电脑，而手机和电脑就会对人体产生辐射，长时间的辐射就会使女性面部出现雀斑，所以女性在平时尽量的要少玩手机和电脑。
产后女性雀斑患者也不必有太多的烦恼，很多雀斑在女性产后就会慢慢的消失，如果雀斑没有消失，可以使用以上的这些想方法来进行去除，这些方法都是对于产妇的身体没有任何害处的，产后的女性却不可私自服用一些祛斑的药物，因为一些药物会影响到产妇奶水的质量。
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