怎么解决网络成瘾带来心里及躯的体疾病?

怎么解决网络成瘾带来心里及躯的体疾病

控制自己,与网络隔离一段时间,不上网,不用电脑,换一个只能打电话的手机,让自己忙碌起来,不再沉迷网络,戒去网瘾,才能解决网络成瘾给心里及躯体的疾病。
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第1个回答  2020-12-09
现实生活中确实有这样的人,上网非常的有瘾,到了一天只要是有时间就去上网,甚至别的事情都不做了,还要上网,这种情况带来了严重的心理疾病,那就是他的心里只有上网,别的事都不记在心上,这样即便是有了家庭也会非常影响家庭的生活,更影响夫妻之间的感情,甚至妻子会这样形容他,这简直都成了病态了。他要跟网络过一辈子了。那么出现这种情况,一是自己要立刻停下来,不顾一切的停下来,还有家里人要立刻用强制的手段来阻止他,比如撤销网络或者把电脑拿走不放在家里,这些必要的手段是应该使用的,不然的话他的网瘾不可能消除。
第2个回答  2019-12-16
网瘾为网络成瘾症的简称,是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。 [1]

社会对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区,且概念并不统一。"网瘾"的医学定义一直未有公认,大部分学者认为应该把网瘾称之为网络的过度使用,或者网络的滥用,也有人把它称为网络的病理性使用或过度的使用。
第3个回答  2019-12-16
世界上有很多的事情会引起人们的兴趣,但是,如果对一些事情达到了成瘾的程度,那就成为了一种不好的习惯。网络的出现本来是科技的进步给人们带来了便捷和欢乐,但是把上网成为了一种时刻离不开的事情,你就会对你造成了很大的伤害。要想解决这个问题,首先需要自己对这种状况的危害有明确的意识,把这种成瘾所造成的不良后果彻底加以反思,只有充分认识到非改不可的深刻地步,自己才能建立起持之以恒的信心,才能克服上网的造成的不良后果,使自己从迷恋中走出来,使自己的生活工作走上正轨,随之你的精神好身体状况都会随之而好转。
第4个回答  2019-12-16
解决网络这个瘾,还是有一定的困难,一定要立下志向,如果只是心里面上的想想,肯定是戒不掉的,但是自己在这个平时的生活中一定要有一个人在读书,自己帮助自己,否则很难实现这样的想法