晚上能锻炼吗？

高中生，21:40下课，22:30寝室关灯睡觉。这期间能锻炼吗？比如俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃等...

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第1个回答 2019-05-04

当然能锻炼啊！到公园里面锻炼空气会好一点

第2个回答 2020-01-31

锻炼早上好还是晚上好？

第3个回答 2019-05-04

额⊙∀⊙！高中生在学校宿舍里面可以锻炼啊！最简单的是俯卧撑跟仰卧起坐这两个体育运动😄不过白天都学习了不少时间还是早睡早起身体好😄早点起来去跑步🏃去做其他体育运动这样子对身体才好😄

第4个回答 2019-05-04

u发ii我v看看上课v看从哪妇女开发开大口v看刷卡v看

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晚上健身对身体有什么影响?答：希望大家正确的认识，而且要注意些锻炼方法，晚上可以出门运动，但是，要做一些缓解的运动。不易太爱过度，要注意多休息，同时也要注意平时的锻炼方法，不要吃晚上运动，希望大家尽早的认识晚上运动是否合理，当然是合理的。‍‍

每天都坚持晚上运动,这样能够让身体越来越好吗?晚上健身真的可行吗?答：1.晚上锻炼是可行的晚上进行锻炼可以将自己一天的工作的疲劳通过运动的方式来进行释放，你可以在运动的过程中，对自己的压力进行释放。也可以在运作的过程中思考每天工作的情况给自己，搞自己以后工作的提升空间，怎样才能够让他自己做到更好。今天晚上运动也可以让自己感觉更加的疲劳，让晚上睡觉的时候更快...

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