想要快速打嗝排气可以进行适度按揉，如果总是胀气排不出来，那么就可以把两个手搓到变热以后放在肚脐的两边，然后顺时针按揉36圈，然后再逆时针按揉36圈。
想要让气体更快的排出，还可以进行适度的运动，如果检查以后身体并没有什么大的问题，出现胀气问题就应该把运动量增加，做做体操，收腹运动以及快速行走。
喝一些米汤也可以达到很好的排气作用，像大麦粥米汤都可以起到很好的排除胀气效果，准备一些大麦或者谷子，再准备一些水搭配在一起煮。
想要更快的排气打嗝还可以多散步，在胀气的时候多走动走动，这样就能让气体排出的速度变得更快，而且还可以让肠胃变得更加有弹性，但是不要催吐，这样会导致胃食管反流情况出现。
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第1个回答 2020-04-09
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