心态不稳定，极其容易被芝麻点事搞得心态不好，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

心态问题。这种事情别人帮不了你，只有自己调节。当你情绪低落的时候。安安静静的想想。自己为这么一点芝麻绿豆大的小事，就闹情绪值得吗？想想身边的朋友有时候遇到的事情。都比这么恼火。朋友也来个坦然接受。可是自己遇到小事就这样。想想真的不应该。一个人一辈子难免会遇到不如意，不顺心的事，十之八九。总为一些小事，使自己情绪低落。事后想想真的不值得。所以说。遇到一点点小事，应该往好的方面想。尽量做到道大事化小，小事化了。正所谓退一步海阔天空。没有过不去的火焰山。生活还得继续，不是吗？

Answer 2

心态不稳定，极其容易被芝麻电视搞得心情不好怎么办？说明你这个人心眼比较小，比较焦虑，有一点点事就很困扰了，很难受，一定要搞清楚，我觉得你要把心放宽，别把任何事情放在心上，都想开点，如果觉得放不开，那你请你去找个心理医生帮你开导一下，或许对你这个状况有帮助，有所好转。

Answer 3

拿得起放不下，确实很烦恼，关键还在自己，只要想开一点，要记住所有事也不过如此，其实人的心理问题是由于人类经过漫长的进化，保留下的忧患意识，造成的是人的本能和优点，这种忧患意识可以使我们避免更大的伤害，性格敏感的人更强烈，这种本能带给我们焦虑的情绪，如果认为危机没有解除，会持续发出忧患指令，虽然不是，但其实我们生存的基础，一个理性后天知识的积累，科学的认识，不管理，不管感性怎样，控制人的情绪，我们会去做

Answer 4

心态一定要放平 该来的总是要来 有事要 从容面对 没有过不去的坎 没有过不去的火焰山

Answer 5

那遇到的所有事情都等待30秒钟之后再去答复~