你好，可以喝的，玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。简单来说就是可以保养卵巢、改善肾虚、调节月经，维持生育率。你可以用来泡水、泡茶、煲汤等方法食用，可以试下这盅汤，功效：补肾填精，养阴清热，适用于女性性冷淡以及男性阳痿等症。
【原料】乳鸽150克，玛咖干片30克，枸杞，红枣若干
【调料】姜片5克，白酒3克，盐2克，酱油3克
【做法】
1.乳鸽处理好，洗净。
2.玛咖干片，放入碗中泡15分钟
3.汤锅置火上加水烧开，放入鸽肉、螺肉、玛咖、姜片、白酒，煲2.5小时后用盐、酱油调味即可
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