听说吃糖多人容易衰老，皮肤也会变差，是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃糖过多的危害有许多，首先，吃糖过多会导致热量摄入过多，导致肥胖发生，肥胖又会引起一系列的并发症，比如糖尿病、高血压、高血脂等，还会导致心血管疾病的发生。其次，葡萄糖可以直接刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，长此以往，会导致胰岛细胞分泌胰岛素的功能受损，进而导致体内血糖调节机制受损，导致的糖尿病发生。另外，吃糖过多还会造成许多其他的危害，如果是儿童吃糖过多，会损坏牙齿，还可能会影响孩子的生长发育

吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积；吃糖过多，还可以影响钙质代谢。吃糖过多，会使人产生饱腹感，食欲不佳，影响食物的摄入量，进而导致多种营养素的缺乏。

不建议长期吃糖，如果长期过量食糖，会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏，以致废物蓄积于人体;同时又使体内的热能代谢，蛋白质、脂肪、碳水化物代谢以及脑与组织中能量转化受到负面影响。

Answer 2

吃下过多的糖或精致淀粉，如白饭、面包、意大利面时，体内的血糖会升高，并维持在这个状态一段时间，可能导致糖分子与蛋白质永久结合，
糖化作用是因为消耗过量的糖，从内部造成皮肤的损害，产生皱纹或暗沉的现象，甚至可能导致的胶原蛋白与弹性蛋白都被损坏变得畸形。

以上信息摘自楼易健康科技推出的APP「AI中医诊疗机器人」，是由一个叫做楼中亮的中医博士研发出来的养生APP。本回答被提问者采纳

Answer 3

吃下过多的糖或精致淀粉，如白饭、面包、意大利面时，体内的血糖会升高，并维持在这个状态一段时间，可能导致糖分子与蛋白质永久结合，这样的过程称为「糖化作用」，这种化学反应可能在皮肤上产生，导致皮表更僵硬，提早老化、产生皱纹。
糖化作用是因为消耗过量的糖，从内部造成皮肤的损害，产生皱纹或暗沉的现象，甚至可能导致的胶原蛋白与弹性蛋白都被损坏变得畸形。

以上信息摘自楼易健康科技推出的APP「AI中医诊疗机器人」，是由一个叫做楼中亮的中医博士研发出来的养生APP。本回答被网友采纳