怎么才能不去想去世的父亲,一直在自责后悔?

因为我的一些原因,惹父亲去世,但是不是直接原因,去世原因是好好的突然脑梗塞就走了,现在就一直觉得是我的原因导致……但是生前我也一直让他生气,做了一些错事,所以我现在一直后悔,自责,内心很崩溃,每天在折磨自己,感觉我一辈子走不出去了,怎么办,我好想他,想再见他一面,走的太快,最后一面我都没见到

父亲走了,或许有你的原因,或许是他老人家的寿命,有些事情是可以弥补的,可有些事情却可能成为今世的遗憾,父母不是别人,他们在时我们始终感觉不到他们对我们生命的重要,好像日子就这样过下去,可一旦他们突然离去,并且是再也不回来的那种离去,不亲身经历你是永远体会不到那种无助、那种不知所措、那种无人可哭诉的感觉的,你会认为他们的离去都是自己的疏忽、自己的任性、自己的无能、自己的……反正那是因为自己的原因才导致他们过早的离开,而且再往后的生命感觉没有他们变得毫无意义,过去做什么事情都感觉是为了他们,有些事情感觉是为了他们才做的,可现在,做完某件事总想让他们说两句,夸两句,就是说声不好也无所谓,可现在,事做完了,却没有人可炫耀一下,本来做完一件事是个高兴的事,现在却高兴不起来,却有种想哭的感觉。父母走了,可到处是他们的影子,任何一件小小的物件,都能勾起对他们的思念,总在夜里睡不着的时候想,他们现在在哪里啊?过得好吗?没人再惹他们生气里吧?不错,确实感觉自己一辈子都走不出来了,或许他人理解不了你的内心,你也不需要别人理解,只想着想要父母理解,亲戚或余悲,他人亦已歌,这句诗词真真的写出了失去父母的人的心声。兄弟,父亲去了,你也不要刻意的不去想他,这是没用的,除非是与父亲感情不深的人,就顺其自然吧,想时就想,想哭就找个没人的地方哭会,心里会好受些的,渐渐地渐渐地就从心里淡了追问

谢谢你,真的是这样,我以前努力的动力就是我的父亲,想出人头地证明我自己,现在人没了,我不知道我以后还怎么走,就感觉我的天塌下来一样

追答

好好的,别让老人挂念。虽然看不见,他还是看着你的,会保佑你的,别让他失望。

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第1个回答  2020-05-23
你好,我觉得如果你不能自行摆脱这种痛苦的话,我建议你可以和一位心理医生聊聊,好好地把你和父亲之前的一些事情说出来。说出来其实你的情绪就会缓解。
第2个回答  2020-05-23
不要自责了,天下没有陪着一辈子的父母。儿女惹父母生气伤心是常有的事,为什么父母常说一句话儿女是冤家呢?一般的都和自己的父母吵过架,拌过嘴,自己的父母也不会深责你的,就是你爸爸在天堂也会原谅你的,反而不希望看到你为此纠结,好好的生活和工作吧。
第3个回答  2020-05-23
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种消极心态,属于相对比较严重的心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的情绪管理与控制方面的专业心理咨询服务,来帮助你能更有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素等,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
第4个回答  2020-05-24
我觉得应该原谅自己,然后向前看。当你努力的活成你父亲希望看到的样子。或许你会觉得好过一些。
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