脸部发胖是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

女性脸部肥胖的原因
1. 面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
2. 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
3. 脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！
4. 水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍。
日常减肥方法
1. 早睡早起，保持充足睡眠。
2. 早饭不可少。正确的吃早餐，保持身材不是要吃得少，是要摄取合理的饮食。
3. 以步代车。平均每天步行时间为1小时，这不仅是一个不错的瘦腿的方法，还能起到收腹挺胸的作用。
4. 不吃零食，多吃苹果。吃苹果能减肥吗？苹果不仅有瘦身、降血脂、防备癌症等功效，吃苹果时慢慢咀嚼，还能起到清洁口腔的作用。
5. 睡前一杯牛奶，起床后一杯淡盐水。牛奶有利于睡眠，早上起床后空腹喝杯水，清洗肠胃，有利于体内毒素的排出，牛奶减肥法助你保持苗条身材。