马拉松每公里配速对照表

如题所述

第1个回答  2024-04-18
1. 马拉松配速因年龄段不同而有所差异,具体标准如下:
- 34岁以下:
- 二级标准:女子4小时20分钟(配速6分10秒),男子4小时00分钟(配速5分41秒)
- 一级标准:女子3小时50分钟(配速5分27秒),男子3小时30分钟(配速4分59秒)
- 精英级:女子从2022年29岁以下的3小时48分钟提升至现在的34岁以下3小时20分钟(配速4分44秒),男子从2022年29岁以下的3小时24分钟提升至现在的34岁以下3小时00分钟(配速4分16秒)
2. 35-39岁年龄段的马拉松配速标准如下:
- 二级标准:
- 女子4小时30分钟(配速6分24秒),男子4小时10分钟(配速5分55秒)
- 一级标准:女子4小时00分钟(配速5分41秒),男子3小时40分钟(配速5分13秒)
- 精英级:女子3小时30分钟(配速4分59秒),男子3小时10分钟(配速4分30秒)
3. 马拉松(Marathon)是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目,全程距离为26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。马拉松比赛分为全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种,其中全程马拉松最为普及。
4. 马拉松比赛的历史可追溯至公元前490年,当时希腊人在马拉松战役中击败波斯人后,希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典,宣布胜利消息后不幸倒地死去。
5. 为了纪念菲迪波德斯,1896年第一届奥运会上设立了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。
6. 1910年11月17日,南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。
7. 1957年11月24日,新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。