刮痧用艾草精油、柠檬精油、茶树精油、甜橙精油和薰衣草精油比较好。
刮痧配合精油使用具有润滑皮肤，减少刮痧对皮肤的阻力，使皮肤不易受伤。面部刮痧的话，可以选择一些刺激性比较少的精油，可以考虑用茶油，橄榄油，或者用一些不含酒精不含香精的精油进行刮痧的治疗。面部刮痧的时候要注意手法要轻柔，刮痧板要选择面部专用的刮痧板。治疗的频率一般不要太频，一周1到2次就可以了，每次刮痧的时间不宜过长。
在选择精油时，需要根据个人体质和需求来选择适合自己的精油。同时，需要注意精油的浓度和用量，避免过度使用导致皮肤刺激或过敏反应。此外，还需要注意精油的质量和来源，选择正规渠道购买品质可靠的精油。
精油的介绍
精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称，通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
植物精油根据成分可分为单方精油和复方精油两大类，单方精油是单纯的一种植物萃取而成的精油，无任何添加，通常以所萃取的植物名称命名。复方精油是两种以上的植物精油混合而成，精油与精油之间的相互协调。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考