1,骨质疏松
骨质疏松是中老年浑身酸痛最常见的病因。随着年龄的增长,特别在更年期后,性激素的分泌下降,会促使破骨细胞功能增强,加速了骨丢失。同时,成骨细胞的功能与活性减退,导致骨形成不足。在这两方面的共同作用下,就导致了骨质量的下降,脆性增加,从而出现骨质疏松。由于雌激素缺乏对骨质疏松的影响要显著大于雄激素缺乏,因此骨质疏松在中老年女性中更容易出现。骨质疏松主要的表现就是骨痛和肌无力,其次为骨折,所以才会出现浑身酸痛的现象。
2,更年期综合征
一般好发于50周岁左右的女性,该阶段女性因年龄增长,身体各项机能逐渐下降,比如卵巢功能衰退,雌激素、甲状腺激素分泌减少,而这些都会影响骨骼健康,让人哪哪都不舒服,这疼那疼的。
同时,还会出现多种不适症状,比如月经紊乱,主要因卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,子宫内膜脱落所导致的经期失调;潮热、潮红、盗汗也是更年期的典型表现之一,主要是因为血管舒缩功能不稳定引起,常在夜间发作,十分影响睡眠;情绪容易受影响,表现为烦躁、抑郁、焦虑、不安等,也是更年期的一大特征;还有皮肤干燥、暗沉无光、面颈部皮肤皱纹明显加重等。一般这个阶段可持续2年,少部分人可能3-4年。为了帮助女性健康度过,要多下点功夫,做好保养工作。
3,气血不足
年龄逐渐增长,体内气血容易不足,再加上许多中老年人的错误养生观念,长期吃素,营养跟不上,比较容易贫血。贫血的人,比较容易疲劳、无力,体内养分供应不足,也容易出现周身疼痛的表现。
进入中年后,经常感觉浑身疼痛,原因是多样的,对身体健康的影响也不同,大家先别吓自己,如果是以上情况,及时调理影响一般不会太大。但如果疼痛持续了好久都没有得到有效缓解,应当重视,进行进一步的检查,别一味地忍痛。