请问专家土豆养胃还是猫余味毛毛雨浴池吃的那个芋头

Question

如题所述

Answer 1

＜strong＞芋头。＜/strong＞
客观来讲是芋头营养价值更高一点,芋头比较营养,含有大量的矿物质及维生素,可以做成熟食。土豆和芋头可以一起煮。土豆和芋头是可以一起吃的，并不会有什么不适的反应，而且土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果。但是需要注意不宜过多食用，一次不超过200克。