这里所说的心力，不是心力交瘁、同心协力里的“心”和“力”，那儿的“心”是指精神，“力”是指体力或能力，是分开的。我这里所说的“心力”是一个与“体力”差不多意思的词，是“心”的力量，俗称“定性”。它是指一个人的心理能量，是一种精神的能量，是一种意念的力量，是一个人行为的内驱力。如意志力，忍耐力，勤奋精神，坚持精神等等。心力可以释放出大量的心理能量，它表现为让一个人在某一段时间内思维高度集中于某一事物，专注于某一目标，调动人体自身的和外界的各种资源来为实现这一目标努力。
理智上心力表现为思维品质的片面性，隐含性，目的性。片面性是指对不同事物心力的强弱不一，表现为对某一个或某一类事物时心力特别强盛，而对于另外一些事物则比较弱。比如有些人善于学习，在研究领域取得较大的成就，却在处理人际关系作方面缺少心力。隐含性是指心力在没有发挥的时候，是不表现出来的，它是隐含的，不彰显的，不明确的。目的性是指心力总是在实施某一具体的目标的过程得以体现。
心力作为一种精神力量，更主要是感性的，情绪性的。心力表现更多的是情感的方面，有十分强烈的感性因素在起决定性的支配作用。有些人有永不言败、不轻言放弃的精神，有坚韧不拔的意志。他们总是不断地建立自己的目标，向着自己的目标努力，遇到困难也不放松，时机不合等待时机，没有机遇创造机遇；有的人没有多大理想，对任何事情提不起兴趣，日子过得浑浑噩噩，见难就退，不思进取，做事三分钟的热度。有的人天生爱“钻牛角尖”，“不撞南墙不回头”，有的人遇事绕道，不想付出半点努力和辛苦。有的人能够面壁十年耐得住那份寂寞与孤苦，有的人却难以安坐几分钟。在每个人的成长过程中，一般是不可能方方面面均衡发展的，而是由某一点开始成长,然后别的方面跟着完善发展，心力也是这样，是一种由片面到全面的发展过程，由幼小到成熟的成长过程。
心力对于一个人来讲既有一生的宏观战略意义，又有短期的微观战术意义。体现在宏观人生上是对人一生的中长期规划和把握，比如十年以上的人生规划。体现在微观人生上，是对每一件具体日常事务的完成。长期规划为心力提供源源不断的动力能源，短期目标又为心力提供实时的动力释放场所。长期心力是短期心力的动力方向，短期心力为长期动力积累力量。做这样一个比喻：心力就象在地上的水井，井钻得越深，得到的水源就越多，这井就越不容易枯竭。
如果从有利于个体的生存角度来讲，心力有优质、平常和劣质之分。优质的心力是建立于理性思考上的心力，它是一种充盈的、圆通的、运动着的力量，它会因外界的条件变化而变化，但是不会改变已有的目标方向。这种心力能够不断自我产生，取之不尽，用之不竭。甚至有些人会把自己多余的心力输送给其他人，帮助他人实现目标。这样的人往往会有较大的成就，无论在事业、情感、经济上，都会有较多的收获，能够很好的适应社会，并从社会中获得更多的利益。
平常的心力是社会大众平常人的心力，他们有一些心力却不充足，有心力却不够持久，能够实现一些小的目标，却不会有大的成就，他们的心力能够基本保持自给自足的状态。
劣质的心力分两种：一种是特别弱的，他们几乎没有任何耐心，没有一点坚持精神，怕吃苦，怕劳累，他们总是不想付出就想获得和享受，象三国时刘备的儿子阿斗一样扶不上墙。另一种人他们也有充分的心力甚至十分旺盛，但没有恰当地运用好自己的心力。比如一些有偏执型的人格的人，他们固执保守，墨守成规不知变通，只知道一条路走到黑，听不进别人的意见，结果总是撞得头破血流却不知自己错在哪里。还有一些人他们整天为一点小事思前想后，过分困扰于微观的层面，结果困扰其中不能自拔，整天烦恼不已，最后搞得自己疲惫不堪。
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