有营养的。
因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化.果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出.其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,消炎和刺激免疫的机能.熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一.
另外苹果生吃熟吃都有好处的:生吃通便降脂能防感冒.熟吃保养胃肠还能此泻。
扩展资料
苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:
1、抗氧化作用,可保持食物新鲜
2、消除异味,可去鱼腥、口臭;
3、预防蛀牙;
4、能抑制黑色素、酵素的产生;
5、能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;
6、能抑制血压上升,预防高血压;七是能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。
7、宜于保健助消化,醒酒,并治经行腹泻。
参考资料来源:百度百科:苹果汤
苹果煮着吃功效这么厉害,以后天天煮着吃,身体一天比一天好!助消化具有降低血清,胆固醇的浸染,减少对肠胃道的刺激。预防大脖子病
有营养的。
因为苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化.果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出.其实果胶还具有降低血浆胆固醇水平,刺激肠内益生菌群的生长,消炎和刺激免疫的机能.熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一.
另外苹果生吃熟吃都有好处的:生吃通便降脂能防感冒.熟吃保养胃肠还能此泻。
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扩展资料
苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。
这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:
1、抗氧化作用,可保持食物新鲜
2、消除异味,可去鱼腥、口臭;
3、预防蛀牙;
4、能抑制黑色素、酵素的产生;
5、能抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;
6、能抑制血压上升,预防高血压;七是能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。
7、宜于保健助消化,醒酒,并治经行腹泻。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B1%A4/3443080"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科:苹果汤
清热降火、滋润养阴。虽然榴莲上火,但榴莲壳可是败火的良品,用来煲汤或煮水喝可以清热降火,