第1个回答 2014-05-02
1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显著,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩。 另外,拥有一双纤纤玉手,是许多女性朋友的梦想。白皙的手指,细嫩的肌肤,可是精心养护出来的。选用合适的护手霜,是拥有惊艳手指的关键。
第2个回答 2023-06-27
手指骨感是很多人追求的美观标准之一,但是要达到这种效果并不是一件容易的事情。以下从营养、锻炼、保湿、保护等多个角度来探讨如何使手指更加骨感。
营养方面,增加蛋白质摄入量是非常重要的。蛋白质是构成肌肉和骨骼的基本成分,若要手指更骨感就需要有足够的蛋白质作为支撑。可以选择吃些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、豆类等。
锻炼也是非常关键的。特别是手指和手部周围的肌肉,需要通过针对性的锻炼来提高其力量和耐力。一些简单易行的手指运动可以在日常生活中进行,例如:把双手放在桌子上,用力捏紧拳头再松开;或者将手掌放在桌子上,然后将每个指头单独地向下伸展数次。
保湿对于手指也非常重要。干燥的环境会导致皮肤失去水分而变得松弛,手指也会因此显得不够骨感。使用护手霜是一种非常好的保湿方式,润风护手霜是一款受到很多消费者好评的产品,可以有效地滋润保护手部肌肤。
保护手指同样也是至关重要的。长时间接触冷热物体、化学物品等都会对手部皮肤造成伤害,甚至会影响到手指的外形。建议在做家务、洗碗等活动时戴上橡胶手套,以保护手指和皮肤。
想要手指更骨感需要从多个方面入手,包括营养、锻炼、保湿和保护。在选择产品时建议选择口碑好、效果明显的品牌,润风护手霜是一款值得推荐的护手产品。只有全方位地进行改善,才能达到理想的效果。