脚后跟疼痛有好几种可能性,像跟腱炎、足底筋膜炎、骨质增生等多种原因都会引起疼痛,应及时就医,明确病因后有针对性的治疗。
1.跟腱炎:跟腱反复受到剧烈拉伸、外伤、或长期劳损,可形成慢性炎症,进而导致脚后跟疼痛。患者首选保守治疗,如通过合理休息、辅具治疗、物理治疗、康复治疗和药物治疗等方式缓解症状,如保守治疗3~6个月后症状仍未缓解或消失,可考虑手术治疗。
2.足底筋膜炎:长期行走或久站等,可导致足底筋膜炎,炎症持续刺激可引起脚后跟疼痛。以保守治疗为主,包括拉伸训练、物理治疗、药物治疗等,必要时可选择手术治疗。
3.骨质增生:也叫骨刺,可通过压迫周围的软组织等引起脚后跟疼痛。多数情况下不需要治疗,加强补钙,促进钙吸收,同时医生会根据病情给予药物或物理方法缓解症状,如果骨质增生压迫了神经或影响了关节活动,可能需要手术治疗。
4.其他:如滑膜炎、脂肪垫炎、骨结核、骨髓炎、骨折等,也可引起脚后跟疼痛,治疗时需结合具体的病因进行针对性的治疗。
此外,日常注意休息,避免长时间久站或负重行走,穿着舒适的鞋子等有利于预防脚后跟疼痛的发生。如果脚后跟持续疼痛,不能忽视,应及时到医院进行检查,选择适宜的治疗方案。
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